Консультация по тяжелой атлетике (консультирует мастер спорта ТА)

[Илья Муромец]

Консультирует Мастер Спорта по Тяжелой Атлетике:
Штангист
 
Для развёрнуто обсуждения интересующей Вас темы, создавайте отдельные темы на Форуме (если таковые не созданы). Тогда ваш вопрос будет глубже обсуждаться и получит исчерпывающий ответ.

 

Перед тем как задать вопрос, поищите ответ через поиск на Форуме:

[Штангист]

 Бодрого дня 

[Железный Арни]

Поздравляю!! Штангиста с получением тяжким трудом,норматива мастера спорта.Ура товарищи.

[Ром]

Тоже занимался т.а. давно.Просто хочу сказать,что те дозировки,которые мы использовали,по нынешним рекомендациям кажутся мизерными.Если можно Ваше мнение Штангист.

[Ром]

Кажется не там где надо написал,извиняюсь

[Штангист]

Кажется не там где надо написал,извиняюсь

Не много не понял вопроса ? или если ты о том что раньше заряжались жестко. Это факт ))) 

да и тут все дело в стаже тренировок я думаю.

[Ром]

Я наоборот о том,что сейчас заряжаются жестко.Например дека-ретаболил 1ам 50мг.,ну ставили всред. по 2-4 в нед. Асейчас я смотрю фармаком 600мг. на1мл (по 12 ампул ретаболила за раз у нас никто не ставил,даже по 6 ито незнаю)   Тот же фенил,он был по 25 мл в амп.ставили по 2 амп 2-3раза в неделю то есть 100-150 мг. Асейчас видел рекомен. от 150 до 600 в неделю. 

[Штангист]

Я наоборот о том,что сейчас заряжаются жестко.Например дека-ретаболил 1ам 50мг.,ну ставили всред. по 2-4 в нед. Асейчас я смотрю фармаком 600мг. на1мл (по 12 ампул ретаболила за раз у нас никто не ставил,даже по 6 ито незнаю)   Тот же фенил,он был по 25 мл в амп.ставили по 2 амп 2-3раза в неделю то есть 100-150 мг. Асейчас видел рекомен. от 150 до 600 в неделю. 

Ну во первых качество у тех препов было выше т.к аптека советская рулила.

Во вторых 600  не надо ставить )) можно взять 600 и ставить по 200 )) деля на части.  есть же шкала на шприце.

А если вы именно о Т\А щяс то же особо не заряжаются. Хотя кто как. Это обычно для бодибилдинга идут

[Ром]

Спасибо за ответ.Примерно так и предпологал. Потому как думаю ,что большие дозы неочень для:мышечного чувства, координации,взрывной силы. А в отношении препаратов тоже были небольшие предпочтения,например метан.акрих. считали похуже неробола венгерского,а нероболил был послабее туринабола ГДР(не орал туринабол).                                                    Ну это все уже в прошлом.                                                  

[Штангист]

Спасибо за ответ.Примерно так и предпологал. Потому как думаю ,что большие дозы неочень для:мышечного чувства, координации,взрывной силы. А в отношении препаратов тоже были небольшие предпочтения,например метан.акрих. считали похуже неробола венгерского,а нероболил был послабее туринабола ГДР(не орал туринабол).                                                    Ну это все уже в прошлом.                                                  

Да конечно, много масла это крепатура дикая седа нету, + нету подрыва, тупо протяжка силовая. Хотя щяс многие так рвут... )

Ну и конечно фарма щяс идет такая заточенная под подибилдинг они основные потребители.

Хотя напосим Румынский который,  возродил вермодж, он очень да же не плох( если не подделка) 30 - 40 мг хорошо идут. Сам просто использую ))

[DEFENDER]

Всем привет. Давненько не заходил, вот решил немного написать )). Сразу расскажу про итоги прошлого года. В связи с введением доп.контроля пахали почти на сухую 1.5-2 месяца без сборов ((, из них только месяц посидели на оксандролоне и пропионате. Вот и весь курс )) Отсюда и все последствия, это и переход в обратно в категорию до 85кг, и печальный результат  рывок 140 толчок 170 на трене, ну рывок с плитов 150 )) не считается. Ну видос для красочности рассказа https://vk.com/video3498706_166829269. После подготовки поехали на соревы (Кубок Казахстана среди взрослых) выступили, я считаю по мере возможности, хорошо. Я стал победителем )), хотя честно говоря стыдно с таким результатом выигрывать. А результат на соревнованиях рывок 137 и толчок 165. ну и видео с соревнований  http://youtu.be/LozS5f3qtlc         http://youtu.be/n3-owYoLg6s

Ну а начало нового года меня не порадовало ((, упал в горах катаясь на сноуборде(а как летел, как летел !!), потянул паховую связку и привязку мышцы живота. По началу думал чет сломал, к счастью нет, но хромаю. Не могу приседать и делать тягу (( пока занимаюсь качковой деятельностью, дабы ваще в кисель не превратиться. Посему дальнейшая моя подготовка к ближайшим соревам под большим вопросом. А в спорте политика простая, сломался и ты никому не нужен. Поэтому реабилитационный период прохожу сам, разминки, мази, массаж. К гражданским врачам идти принципиально не хочу, ибо ничего нового мне они не скажут, а спортивных я не знаю ((. Кстати может кто что посоветует, препараты возможно какие то или какие то восстановительные терапии, буду признателен. Большое спасибо за внимание )))

[Штангист]

В 07.02.2014 в 09:59, DEFENDER сказал:

Всем привет. Давненько не заходил, вот решил немного написать )). Сразу расскажу про итоги прошлого года. В связи с введением доп.контроля пахали почти на сухую 1.5-2 месяца без сборов ((, из них только месяц посидели на оксандролоне и пропионате. Вот и весь курс )) Отсюда и все последствия, это и переход в обратно в категорию до 85кг, и печальный результат  рывок 140 толчок 170 на трене, ну рывок с плитов 150 )) не считается. Ну видос для красочности рассказа https://vk.com/video3498706_166829269. После подготовки поехали на соревы (Кубок Казахстана среди взрослых) выступили, я считаю по мере возможности, хорошо. Я стал победителем )), хотя честно говоря стыдно с таким результатом выигрывать. А результат на соревнованиях рывок 137 и толчок 165. ну и видео с соревнований  http://youtu.be/LozS5f3qtlc         http://youtu.be/n3-owYoLg6s

Ну а начало нового года меня не порадовало ((, упал в горах катаясь на сноуборде(а как летел, как летел !!), потянул паховую связку и привязку мышцы живота. По началу думал чет сломал, к счастью нет, но хромаю. Не могу приседать и делать тягу (( пока занимаюсь качковой деятельностью, дабы ваще в кисель не превратиться. Посему дальнейшая моя подготовка к ближайшим соревам под большим вопросом. А в спорте политика простая, сломался и ты никому не нужен. Поэтому реабилитационный период прохожу сам, разминки, мази, массаж. К гражданским врачам идти принципиально не хочу, ибо ничего нового мне они не скажут, а спортивных я не знаю ((. Кстати может кто что посоветует, препараты возможно какие то или какие то восстановительные терапии, буду признателен. Большое спасибо за внимание )))

Связки только покоем по сути и лечатся ну или гормон роста ))) 

[Marader14]

Доброго времени суток. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 1 год . Знаю небольшой промежуток времени , но все-же .недавно у меня перестали расти результаты . Где то два месяца я мучился . Но результаты не шли . Решил курсануть . Полазил по форумам и нашел такой замечательный препарат ,как ''turanabol'' ( 10 мг в одной капсуле) . Принимаю первую неделю.  За четыре дня приема ,результат вырос на 10 кг как в рывке ,так и в толчке. Но вот я начал задумываться ,что все стероиды ,в какой-то мере ,влияют на организм. Подскажите пожалуйста ,как может повлиять этот ''стероид'' , на мой организм ?? Мне всего то 18 лет. В день тренировок принимаю по 40 мг. А в день отдыха по 30 мг. В неделю получается 240 мг. Как он влияет на печень и прочее. Курсанул первый раз . Можете дать какие нибудь советы. Заранее спасибо .

[farit]

 

 

Доброго времени суток. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 1 год . Знаю небольшой промежуток времени , но все-же .недавно у меня перестали расти результаты . Где то два месяца я мучился . Но результаты не шли . Решил курсануть . Полазил по форумам и нашел такой замечательный препарат ,как ''turanabol'' ( 10 мг в одной капсуле) . Принимаю первую неделю.  За четыре дня приема ,результат вырос на 10 кг как в рывке ,так и в толчке. Но вот я начал задумываться ,что все стероиды ,в какой-то мере ,влияют на организм. Подскажите пожалуйста ,как может повлиять этот ''стероид'' , на мой организм ?? Мне всего то 18 лет. В день тренировок принимаю по 40 мг. А в день отдыха по 30 мг. В неделю получается 240 мг. Как он влияет на печень и прочее. Курсанул первый раз . Можете дать какие нибудь советы. Заранее спасибо .

тут и тут

[Штангист]

Доброго времени суток. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 1 год . Знаю небольшой промежуток времени , но все-же .недавно у меня перестали расти результаты . Где то два месяца я мучился . Но результаты не шли . Решил курсануть . Полазил по форумам и нашел такой замечательный препарат ,как ''turanabol'' ( 10 мг в одной капсуле) . Принимаю первую неделю.  За четыре дня приема ,результат вырос на 10 кг как в рывке ,так и в толчке. Но вот я начал задумываться ,что все стероиды ,в какой-то мере ,влияют на организм. Подскажите пожалуйста ,как может повлиять этот ''стероид'' , на мой организм ?? Мне всего то 18 лет. В день тренировок принимаю по 40 мг. А в день отдыха по 30 мг. В неделю получается 240 мг. Как он влияет на печень и прочее. Курсанул первый раз . Можете дать какие нибудь советы. Заранее спасибо .

Доедай и на отдых. Зря курсанул конечно. Хотя если дал результат хорошо. 

Ссылки тебе уже дали. А в кратком содержании именно для тебя это гормональный сбой. Который через какое то время придет в норму. Вот и всек

[Marader14]

 

Доброго времени суток. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 1 год . Знаю небольшой промежуток времени , но все-же .недавно у меня перестали расти результаты . Где то два месяца я мучился . Но результаты не шли . Решил курсануть . Полазил по форумам и нашел такой замечательный препарат ,как ''turanabol'' ( 10 мг в одной капсуле) . Принимаю первую неделю.  За четыре дня приема ,результат вырос на 10 кг как в рывке ,так и в толчке. Но вот я начал задумываться ,что все стероиды ,в какой-то мере ,влияют на организм. Подскажите пожалуйста ,как может повлиять этот ''стероид'' , на мой организм ?? Мне всего то 18 лет. В день тренировок принимаю по 40 мг. А в день отдыха по 30 мг. В неделю получается 240 мг. Как он влияет на печень и прочее. Курсанул первый раз . Можете дать какие нибудь советы. Заранее спасибо .

Доедай и на отдых. Зря курсанул конечно. Хотя если дал результат хорошо. 

Ссылки тебе уже дали. А в кратком содержании именно для тебя это гормональный сбой. Который через какое то время придет в норму. Вот и всек

 

Благодарю за ответ )

[velur]

штангист ситуация такая 3 месяца после 6 недель 40мг турика и 100пропа.

силовые как и принято после курса упали. но через пару месяцев вернул к результатам как на курсе.

сейчас они такие же как и на курсе были. вес тела поднялся с 90 до 96кг. 

последнии 3 недели снова сел на курс 40мг турика и 100 пропика.. силовые не растут крепатуры нет. вес тела тоже на месте. короче надо что то менять.. выносливасть тока увеличилась).

вопрос : че посоветуешь?

[Штангист]

штангист ситуация такая 3 месяца после 6 недель 40мг турика и 100пропа.

силовые как и принято после курса упали. но через пару месяцев вернул к результатам как на курсе.

сейчас они такие же как и на курсе были. вес тела поднялся с 90 до 96кг. 

последнии 3 недели снова сел на курс 40мг турика и 100 пропика.. силовые не растут крепатуры нет. вес тела тоже на месте. короче надо что то менять.. выносливасть тока увеличилась).

вопрос : че посоветуешь?

:-) а 200 пропика не хочешь поставить ? или туринабол на станозолол заменить ? 

или 50 мг туринабола сделать ? 

хотя я бы сделал 50 турика 200 пропа 

мало будет пропа докинь 100

[velur]

ок. придется принять 3недели как разгон)) или мост )) главное ичтоб мааса тела не ползла вверх. а если наоборот  60 турика и 100 пропа?

[Штангист]

ок. придется принять 3недели как разгон)) или мост )) главное ичтоб мааса тела не ползла вверх. а если наоборот  60 турика и 100 пропа?

можно и так.

но я бы сделал 50  - 200 оптимальный вариант. 

после курса бы попил чего нибудь типо Карсила недели 3

[velur]

учту спс

[Yhtan]

Здравствуйте . Мне 19 лет и я занимаюсь т.а полтора года . Решил вот курсануть и сделать все таки МС . Какие препараты поррекомендуете ?

[Штангист]

Здравствуйте . Мне 19 лет и я занимаюсь т.а полтора года . Решил вот курсануть и сделать все таки МС . Какие препараты поррекомендуете ?

тестостерон 

[Yhtan]

 

Здравствуйте . Мне 19 лет и я занимаюсь т.а полтора года . Решил вот курсануть и сделать все таки МС . Какие препараты поррекомендуете ?

тестостерон 

 

Я до этого пробывал Клен + Туринабол . Так , что не первый курс . Не вставило , результата не было (  Тест и все ?  А если использовать связку Дека + Метан ? Хочу больше мощи )

[Штангист]

 

 

Здравствуйте . Мне 19 лет и я занимаюсь т.а полтора года . Решил вот курсануть и сделать все таки МС . Какие препараты поррекомендуете ?

тестостерон 

 

Я до этого пробывал Клен + Туринабол . Так , что не первый курс . Не вставило , результата не было (  Тест и все ?  А если использовать связку Дека + Метан ? Хочу больше мощи )

 

ну еще бы клен + тринабол для штанги ? это что за термоядерный бред )) и не вставило бы 

тестостерон + станазолол тогда

дека + метан скорости не будет.