Чем можно заменить еду (каким гейнером и гейнером ли)?

[qqignatqq]

Бывает не успеваешь поесть, либо на столько устал, что нет сил приготовить пищу. В связи с этим ищу возможность простого перекуса/приёма пищи. При росте 175, вес 50. 

• Покупал RLINE Light Mass, но он не подошёл, начало пучить;
• Брал ещё Be First First Gainer Fast & Slow, но не понравился вкус злаков. Злаки там присутствуют во всех видах вкусов. Мой был - ваниль.

В основном советуют Optimum Nutrition Serious Mass, но он стоит дорого (4000 за 2700гр). Ещё читал статьи, где советовали Mutant Mass и там цена более демократичная (1000р/кг), но по отзывам оно очень сладкое. Не хочу наступать на грабли, поэтому пришёл сюда за вашим бесценным опытом. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь, что будет не вредное, питательное и не дорогое.

[Kantrik]

гречкой ничем не заменишь а всякие гейнеры все равно что намешать какао сахар(мальтодекстрин) молоко, так что готовить в любом случае надо