Теория: удержание массы после курса

[Zimm]

а антикатаболики нужно принимать сразу как закончится курс?

[Terrator]

а антикатаболики нужно принимать сразу как закончится курс?

 

да и восстановители тоже, продвинутые атлеты, которые используют большие дозировки, делают так называемый мост, т.е. во время "отдыха" принимают менее сильные препараты, перед основным курсом

[Zimm]

В каких дозировках кушать клен на пкт?

[Zimm]

нашёл

[АлександрСергеевич]

подскажите, как принимать инсулин во время ПКТ и какие особенности?

[pauluslucius]

В 07.01.2013 в 15:41, 'АлександрСергеевич' сказал:

подскажите, как принимать инсулин во время ПКТ и какие особенности?

 

воспользуйтсь поисковиком на форуме, тема уже обсуждалась, вот ссылка - инсулин

 

[konstantin31]

добрый день!

прочитал в начале статью,где говорится,что АС должен быть равным или соотносится 1 к 2 по отношению к андрогенам.

а почему тогда многие советуют принимать теста больше. наприимер деки 250-300 в неделю,а суста 500 в неделю? 

[Cucumber]

Поработав в качалке я понял одно. Иногда лучше новичку расписать курс что бы он сам себе ненавредил. Потому как они могут "без предупреждения" сесть на аас и в добавок 1 курс сделать на окси каком нибудь. Пример из жизни есть)

[wize]

Работники качалки разные бывают. В основном это барыги, а они как правило впаривают все чтобы больше заработать)

Оба мнения верны)

[Artem123]

был курс 250суст + 200 дека + напс 40мг.

с него набрал +9кг. и слил 0. ПКТ щас гейнер + тамокс.

[Dexter]

На курсе сила и масса растет, водичкой подливает, организм адаптируется ко всему этому, после курса спад силовых, массы, вода сливаеться, депресняк долбит, желание тренироваться уже не то. Делаем пкт, пытаемся востановить убитый эндогенный тест, (по сути организму пох какой тест вырабатывать, эндогенный или экзогенный ), чистим печень и т.д., далее после отдыха равному курсу, начинаем опять все заново...Организм просото в шоке от таких скачков, набираем - сливаем, прогресс только на курсе, как вплане силы, массы и выносливости... ПКТ это отдых, на котором всё набранное сольеться и какой смысл тогда его делать!?  Считаю, что мосты необходимы (из того же теста), это лично мое мнение. Теория удержание массы после курса - остаеться лишь теорией, на практике всё на оборот.

 

[marrow]

Если набирать по 15 кг непонятно чего то и сливать конечно будешь много. Незнаю как вы там пкт делаете что все сливаете. Я с курса набираю немного 5-6 кг и в итоге остаюсь в плюсе 2-4 кг, которые остаются после пкт. Просто пкт это не только препараты а грамотный тренинг и питание.

[wize]

Это можно назвать так:

Два шага вперед и один назад.

Вопрос: зачем делать такой водяной курс? Чтобы после него ловить депресняк? Удар по психике?

Хотя да, я раньше так же считал.

Поддерживаю нашего тренера.

[Dexter]

Если набирать по 15 кг непонятно чего то и сливать конечно будешь много. Незнаю как вы там пкт делаете что все сливаете. Я с курса набираю немного 5-6 кг и в итоге остаюсь в плюсе 2-4 кг, которые остаются после пкт. Просто пкт это не только препараты а грамотный тренинг и питание.

Даже набраные 5-6 кг сухого мяса, без фарм поддержки, слетят за два месяца... Лишь пока испоьзуться, определенная гормональная терапия, есть возможность держать дополнительную мышечную массу, объем, вес и её качество. 

[МАКСИМ80]

Я после курса делаю 1 базовое упражнение каждый день 3х5, исключаю аэробику. Короче 15 минутная тренировка в день для минимального выброса кортизола. Питание как обычно больше белка и прием каждые 3 часа. Ну силовые стараюсь держать, хотя количесво повторов с 8 до 5 снизилось самим организмом.

[wize]

 

 

Если набирать по 15 кг непонятно чего то и сливать конечно будешь много. Незнаю как вы там пкт делаете что все сливаете. Я с курса набираю немного 5-6 кг и в итоге остаюсь в плюсе 2-4 кг, которые остаются после пкт. Просто пкт это не только препараты а грамотный тренинг и питание.

Даже набраные 5-6 кг сухого мяса, без фарм поддержки, слетят за два месяца... Лишь пока испоьзуться, определенная гормональная терапия, есть возможность держать дополнительную мышечную массу, объем, вес и её качество.

не слетят, наверное после курса диету и сон к чертят шлешь

[marrow]

dexter 5-6 кг сухого это достаточно много впринципе если человек набрал чисто мышц, я вам говорю про 2-4 кг и то из этих кг проценов 80 только на мышци приходится. Вообщем Вас я ни в чем убеждать не собираюсь, если вы считаете что только с помощью фармы можно удержать мышцы то так значит и пускай будет для вас. Конечно если ваш вес около 120 и более то качественную массу очень тяжело держать в натуральную, если же Вы весите меньше 110 не вижу сложности большой для этого, а то что Вы этого не можете это не означает что это не возможно. За 12 лет я встречал таких людей которые без фармы то ничего толком не достигли и каждый их курс это увеличение дозировок и в итоге вечный курс и ничего дельного на деле. На 500 можно прогресировать спокойно несколько лет а здесь в третий курс себя товарищи вливают чуть ли не грамм о чем вообще можно говорить и о каких знаниях по удержанию формы.

[Dexter]

 

 

Если набирать по 15 кг непонятно чего то и сливать конечно будешь много. Незнаю как вы там пкт делаете что все сливаете. Я с курса набираю немного 5-6 кг и в итоге остаюсь в плюсе 2-4 кг, которые остаются после пкт. Просто пкт это не только препараты а грамотный тренинг и питание.

Даже набраные 5-6 кг сухого мяса, без фарм поддержки, слетят за два месяца... Лишь пока испоьзуться, определенная гормональная терапия, есть возможность держать дополнительную мышечную массу, объем, вес и её качество.

не слетят, наверное после курса диету и сон к чертят шлешь

 

сон и питание всегда в норме.

[Dexter]

dexter 5-6 кг сухого это достаточно много впринципе если человек набрал чисто мышц, я вам говорю про 2-4 кг и то из этих кг проценов 80 только на мышци приходится. Вообщем Вас я ни в чем убеждать не собираюсь, если вы считаете что только с помощью фармы можно удержать мышцы то так значит и пускай будет для вас. Конечно если ваш вес около 120 и более то качественную массу очень тяжело держать в натуральную, если же Вы весите меньше 110 не вижу сложности большой для этого, а то что Вы этого не можете это не означает что это не возможно. За 12 лет я встречал таких людей которые без фармы то ничего толком не достигли и каждый их курс это увеличение дозировок и в итоге вечный курс и ничего дельного на деле. На 500 можно прогресировать спокойно несколько лет а здесь в третий курс себя товарищи вливают чуть ли не грамм о чем вообще можно говорить и о каких знаниях по удержанию формы.

Есть такие лупят от грамма теста, но я не из их числа, за дозировками не гонюсь, смысла в этом нет, но что бы прогрессировать, нужно полюбому сидеть на вечном курсе, это факт.

Edited November 25, 2013 by Dexter

[Konfetka]

 

 

На 500 можно прогресировать спокойно несколько лет

а потом добавить еще 1 преп и еще 2 года прогрессировать) 

[Dexter]

 

На 500 можно прогресировать спокойно несколько лет

а потом добавить еще 1 преп и еще 2 года прогрессировать) 

 

 

[marrow]

Вечный курс forever. Вперед и с песней. Не все ПРО сидят на вечном курсе. А Вы я так понимаю господа даже не выступаете. Мне бы очень хотелось посмотреть на вашу форму.

[marrow]

Я за более чем 4 года не превышал общую дозировку в 750 и отдых у меня был и 2 и 3 месяца с 87 начал и сейчас вешу 117, и не надо мне петь что нужен вечный курс.

[Alex_1982]

Точно точно.1 курс был 200 деки,а на 2 он уже хочет по 500 ставить.Или с первого начинают 500 суста и 300 деки.Им говоришь не надо,а они ,та ладно,лучше вопрет,больше наберу.Чудаки ,чес слово.

[Dexter]

Вечный курс forever. Вперед и с песней. Не все ПРО сидят на вечном курсе. А Вы я так понимаю господа даже не выступаете. Мне бы очень хотелось посмотреть на вашу форму.

Не все про  действительно, мясо само растет...